10
Δεκ
Αυτοφροντίδα
Με τον όρο αυτοφροντίδα αναφερόμαστε σε οτιδήποτε έχει να κάνει με τη συνεχή εξέλιξη της ψυχικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας ευημερίας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), αυτοφροντίδα είναι η ικανότητά μας να διατηρούμε και να προάγουμε ένα καλό επίπεδο υγείας και να είμαστε σε θέση να διαχειριζόμαστε θέματα…
