Οι όροι άγχος και κρίση πανικού είναι δυο έννοιες που λανθασμένα ταυτίζονται. Συνηθίζεται να ακούμε κάποιον να λέει πως «έπαθε κρίση πανικού» θέλοντας να δώσει έμφαση στο άγχος που βιώνει τη συγκεκριμένη στιγμή. Τί είναι όμως το άγχος και ποια η διαφορά του από τις κρίσεις πανικού;

Με τον όρο αυτοφροντίδα αναφερόμαστε σε οτιδήποτε έχει να κάνει με τη συνεχή εξέλιξη της ψυχικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας ευημερίας.

Ο εκφοβισμός (bullying) είναι μια μορφή βίας που χαρακτηρίζεται από συστηματικά προσβλητική συμπεριφορά, η οποία εκδηλώνεται με ψυχολογική, λεκτική ή/και σωματική επίθεση εναντίον του θύματος. Είναι ένας τρόπος επίδειξης ισχύος από την πλευρά του θύτη και συμβαίνει σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή την κοινωνική θέση του θύματος.

Ως εργασιακό περιβάλλον ορίζεται το φυσικό και ανθρώπινο περιβάλλον στο οποίο λαμβάνει χώρα μια συγκεκριμένη εργασία ή δραστηριότητα. Το εργασιακό περιβάλλον αποτελείται επίσης και από τις ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις οπότε καταλαβαίνει κανείς πόσο συμβάλει η εργασία στην ψυχική υγεία, συμπεριφορά και συλλογική ευημερία του ατόμου όταν η πλειοψηφία των εργαζομένων περνούν περίπου πάνω από το μισό της ημέρας τους στη δουλειά.